恵比寿のおすすめホットヨガスタジオ5選:初心者でも安心!

記事の著者:Siena編集部

近年ヨガスタジオが増えてきましたが、その中でもダイエット効果の高いホットヨガはより注目をされるようになってきました。恵比寿でホットヨガを始めてみたいと思っても、どのスタジオを選べばいいのかわからない人もいるでしょう。

ここでは、そんな初心者でも安心して通うことのできる恵比寿のホットヨガスタジオをご紹介します。ぜひスタジオ選びの参考にしてみてください。

LAVA恵比寿東口店

LAVAは全国に多くのスタジオをもつ大手のホットヨガスタジオです。会員の8割が初心者のため、ホットヨガ初心者でも安心して通うことができます。

また、926円で体験レッスンを受けることができるので、一度足を運んでみてください。体験レッスンでは、必要なものを全てレンタルすることができるのも嬉しいポイントです。ウェアやタオルのレンタルが可能で、シャワールーム・アメニティも完備されています。

こだわりポイント

毎日多くのレッスンが行われていて、朝早くからスタートするレッスンから、仕事帰りでも立ち寄ることができるような遅い時間帯のレッスンまであるので、忙しい人にも利用してもらえるようになっています。また、初心者が80%以上ということも始めやすい理由です。

口コミ

「全くの初心者だったのですがコースもたくさんあり、自分のペースで始めれたのが良かったです。 通っている年齢層も幅広いのでアラフォーの私でも通いやすかったです。」

LAVAは、会員の年齢層も幅広く、コースもたくさんあるので、初心者でも安心してホットヨガに取り組むことができる環境が整っています。

  • 住所東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F
  • アクセス恵比寿駅から徒歩2分
  • 料金9,300円〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日金曜
  • 持ち物・レンタル有料レンタルあり
  • oasis RAFEEL(オアシスラフィール)

    フィットネスとスパを楽しめるスポーツクラブで、ホットヨガのプログラムがあります。繭をイメージしたスペースは、体がほぐれやすい温度、湿度に設定。その中でヨガやストレッチの動きで、体をしっかりと伸ばしていきます。

    日常で汗をかきにくい方や冷え性の方でも、しっかりと柔軟性を高めるので誰でも参加が可能。oasis RAFEELのホットヨガプログラムはレベルに合わせて、大きく分けて4種類あります。

    基本的なベーシックなクラスの他にも、StoneYogaクラスが特徴的です。石の温かさを感じながら、ゆっくりとした呼吸と動きによって、心の休まるホットヨガ時間が体験できます。

  • 住所東京都渋谷区恵比寿1-8-12キュープラザ恵比寿4F
  • アクセス恵比寿駅より徒歩10秒
  • 料金月¥17,928~
  • 営業時間平日7:00-23:00/土10:00-21:00/日祝10:00-20:00
  • 定休日毎週月曜
  • 電話番号03-6408-0109
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HP
  • アリュールCONZE店

    アリュールCONZE店では、ガスストーブや加湿器ではなく遠赤外線でスタジオを温めています。そのため、体に負担をかけることがありません。ウェアとフェイスタオルはどちらもレンタル可能で、シャワールーム・アメニティも完備されています。

    こだわりポイント

    健康的で美しく、ありのままの自分を好きになれるようなホットヨガスタジオです。ホットヨガスタジオ内の環境にもこだわりがあり、遠赤外線にバリ溶岩石をプラスして床温度を35〜45度、また温度は38〜40度、湿度は65〜70%を常に維持しています。さらに自動換気システムを常時稼働させているため酸欠になることもありません。

    口コミ

    「空調だけのホットヨガだと喉が痛くなったりすることもあるけど、ここのはそんなことはなかった。溶岩石のヨガでは滝のように汗が出てきてデトックスしたなーと実感できました。貯まった疲れがリフレッシュできてよかった。」

    アリュールCONZE店では、遠赤外線でスタジオを温めているため、喉が痛くなることもなく、たくさんの汗をかきながらヨガに取り組むことができる環境が整っています。

  • 住所東京都渋谷区恵比寿南2-3-14CONZEビル3F
  • アクセス恵比寿駅から徒歩4分
  • 料金8,880円〜
  • 営業時間7時〜23時15分(土日祝8時〜20時45分)
  • 定休日無休
  • 電話番号03-5794-3445
  • 持ち物・レンタル有料レンタルあり
  • 公式HP
  • Magma spastudio insea 恵比寿店

    Magma spastudio inseaは、多数のヨガクラスがあるため、自分のレベルに適したクラスで学ぶことができます。ウェアレンタルはありませんが、レッスン料金にフェイスタオル1枚とバスタオル2枚のレンタル料が含まれているため利用可能です。

    シャワールームも完備されており、アメニティ系は店舗で販売しています。その他クレンジングフォームや洗顔料、さらにドライヤーやコテも用意されているので安心です。

    こだわりポイント

    スタジオは100%富士山の溶岩プレートが使われ、その下には約30種類以上の薬石が敷かれています。

    溶岩の放つ遠赤外線効果と薬石の持つ鉱物ミネラルを身体に効率よく与えることができるため、新陳代謝をあげたり、細胞を活性化させたりする効果があり、また血行促進も期待できます。

    口コミ

    「ホットヨガは苦手だったので少し不安でしたが、息苦しさを感じること無く、久しぶりに気持ちのよい汗がかけました。スタッフのみなさんの対応もとても丁寧で、心地よく過ごすことができました。自分の身体の事も見直せましたし、とても満足です。」

    Magma spastudio inseaでは、ホットヨガに苦手意識があっても気持ちよく取り組むことができます。

  • 住所東京都渋谷区恵比寿3-9-20恵比寿ガーデンイーストB1F
  • アクセス恵比寿駅から徒歩7分
  • 料金不定休円
  • 営業時間8時〜22時半(土日〜22時、第2・4日曜〜20時半)
  • 定休日無休
  • 電話番号03-5422-7822
  • 持ち物・レンタルタオルのレンタルは、レッスン料金に含む、ウェアの有料レンタルなし
  • 公式HP
  • カルド渋谷

    カルドは、全国展開している大手ホットヨガスタジオ。恵比寿エリアではないものの、恵比寿駅から電車で2分程度の距離にある渋谷駅にカルドの店舗があります。渋谷店は東京都最大級のスタジオであり、エステや加圧トレーニングなどができたり、スポーツジムが併設されているところも魅力の1つです。

    ホットヨガスタジオがバリ島の溶岩石を利用しているのが大きな特徴で、体の芯から温めることができるので普通のホットヨガより健康・美容効果抜群です。

    入会する前に税込980円の体験レッスンが受けられるので、いきなり入会するのは抵抗がある、という方はまずは体験に足を運んでみてください。

  • 住所渋谷区宇田川町34-5サイトービルⅢ7F
  • アクセス渋谷駅より徒歩5分から8分
  • 料金マンスリー4会員 6,000円/月
  • 営業時間平日10:00-22:30、土日祝10:00-20:00
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり