東京のおすすめハンモックヨガ6選:駅から徒歩1分の教室も!

セレブや芸能人がブームの火付け役ともなったハンモックヨガ。最近はテレビでも紹介されているので、気になっている方も多いのではないでしょうか?

東京には、体の軸を改善して身体の機能を整えられるスタジオや、床でのポージングも合わせて行うことで相乗効果が期待できるスタジオなど種類が豊富です。また体験レッスンが3000円で受けられるスタジオもあり非常におすすめ。

ここでは、東京都内でハンモックヨガを体験できるスタジオ6つを紹介していきます。

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ホットヨガスタジオLAVA渋谷店

ホットヨガスタジオLAVAは日本最大級のヨガスタジオです。全国に310を超える店舗があり、店舗によってさまざまなヨガを体験することができます。

そのなかでも渋谷店では、話題のフローティングヨガの体験が可能です。フローティングヨガとは、ハンモックを使ってヨガのポーズをとるもので、楽しく体をほぐすことができます。

自分の重力が勝手に牽引してくれるので、整体の効果もあるんだとか。肩こりや腰痛に悩んでいる方には、特におすすめです!

渋谷店ではこの他にも中盤からミラーボールの出て来るダンスエクササイズなど、面白いレッスンがたくさん用意されているので、興味のある方は公式サイトをチェックしてみてください。

住所:東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
アクセス情報:渋谷駅より徒歩約5分
クラス:初回体験¥1000(※フローティングヨガは要別途料金)
営業時間:9:00~22:00(曜日により異なる)
定休日:第2木曜
電話番号:0570-00-4515

avity代官山スタジオ

シェイプUPガールズとして、1994年に芸能界デビューした中島史恵さんが、女性のなりたい美bodyをサポートするためにオープンしたのが、avity代官山スタジオ。

ハンモックを使用する空中ヨガ、富士岩盤浴の上で行う溶岩ヨガ、ダンス初心者におすすめの初めてのダンスクラス、などヨガとダンスの融合したスタジオとして、今話題になっています。

トレーニング効果を更に上げる美肌&美bodyシェイプupエステも導入。とことん健康と美容を追求できる環境です。選りすぐりの講師からの指導によって、今までにはないヨガを経験することも可能。

たくさん汗をかいて、女性らしくしなやかな体を目指しませんか?

住所:渋谷区猿楽町5-10 ISビル
アクセス情報:東急東横線「代官山駅」北口より徒歩7分/JR山手線「渋谷駅」より徒歩14分
クラス:初回体験¥3400/月3回¥9690
営業時間:平日7:45~22:45/土日8:15~20:30/祝日7:45~21:00
定休日:毎月22日
電話番号:03-6416-0625
公式サイト:

エアリアルヨガスタジオ Studio MANA

Studio MANAは、多くのTVや雑誌にも取り上げられて評判のスタジオ。

エアリアルヨガインストラクターの認定を、日本で第一期生として受けたインストラクターが在籍しています。

天井から吊るしたハンモックを使用して、体の体幹をしっかりと鍛えていきます。床でのポーズも組み合わせるので、さらにヨガへの理解を深めることが可能。

エアリアルヨガは、普段経験しない無重力のリラックス感を味わうことができ、体のこわばりや緊張もほぐれて、正しい姿勢へ導いてくれます。

初心者であったり、運動が苦手、ヨガが難しいと感じる方でも、エアリアルヨガであれば気軽に挑戦できるでしょう。

3つのクラスが用意されていますので、自分の好みのクラスでリフレッシュしてみてください。

住所:東京都港区元麻布2-2-14セゾン茂とう2F
アクセス情報:日比谷線広尾駅より徒歩5分
クラス:初回体験¥3000/3回¥10500
営業時間:11:00~20:30(スケジュールにより異なる)
定休日:月曜日/金曜日
電話番号:070-1001-8975
公式サイト:

インスタイル豊洲スタジオ

豊洲・津田沼・千葉・能見台で展開しているインスタイルの中で、エアヨガのレッスンが開催されているのは豊洲スタジオのみ。

床上4.5mに組まれた鉄フレームから吊られた生地によって、フワフワとした浮遊体験ができます。

エアヨガの収容人数は10名ですので、少人数で丁寧なレッスンが受けられます。またヨガだけでなく、料理が学べるなど様々なジャンルが学べる複合スタジオです。

マットの上とはまた違う効果のあるエアヨガは、体の軸を整え、バランス感覚が身につくのでおすすめ。

ヨガと空中の相乗効果を体感してみませんか?

住所:東京都江東区豊洲3-2-24 豊洲フォレシア1F
アクセス情報:有楽町線豊洲駅1c出口より徒歩1分
クラス:1回¥3500~
営業時間:平日10:00〜21:00、土日10:00〜15:00
定休日:第1月曜日
電話番号: 03-5534-8788
公式サイト:

NAVI自由が丘スタジオ

NAVI自由が丘スタジオは、2016年2月にOPENしたてのヨガスタジオ。駅から徒歩4分で着くのでアクセスしやすいのもおすすめポイント。

またエアリアルヨガのレッスンでは、重力を利用することで生まれる体が伸びる感覚や、普段は感じない呼吸の通り方などを体験できます。

また体験レッスンは3000円で受けられるので、これからハンモックを使ったエアリアルヨガを体験したい方はぜひ足を運んでみては。

住所:東京都目黒区自由が丘1-5-1 B1
アクセス情報:自由が丘南口より徒歩4分
設備:‐
主なコースメニュー:体験レッスン3000円
営業時間:11:00〜21:00(曜日により8:30〜22:30)
定休日:毎週水曜日
電話番号:03-6421-3077
公式サイト:

ACME・AERIAL・STUDIO36(アックミーエアリアルスタジオ)

アックミーエアリアルスタジオは、駅から徒歩5分で着く通いやすいヨガスタジオ。

またこのスタジオは、エアヨガに特化しており、さまざまな種類のエアヨガのレッスンが受けられるので特におすすめ。

体験レッスンは3000円で受けられるので、これからエアヨガを体験したい方はアックミーで始めてみてはいかがでしょうか。

住所:東京都杉並区永福(詳しい住所は予約完了時に通知されます)
アクセス情報:京王井ノ頭線 永福町駅より徒歩5分
設備:エアヨガ用ティシュー
主なコースメニュー:体験コース/エアリアルヨガ3000円/エアリアルコアバランス3500円
営業時間:各レッスンによって異なります
定休日:-
電話番号:-
公式サイト:

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