赤坂のおすすめヨガスタジオ5選:仕事帰りに手ぶらで通えるお店多数!

今回は、赤坂でおすすめのヨガスタジオを5つ紹介します。

赤坂には、早朝から通えるヨガスタジオ「ナミヨガスタジオ」や、仕事帰りに立ち寄れる「LAVA」、「カルド」など便利なスタジオがあります。

男女問わず人気のホットヨガ、骨盤矯正ヨガ、ハタヨガ、リラックスヨガなど、多くのヨガが楽しめるようになりました。そんなさまざまなヨガを体験できるのが赤坂。ホットヨガやエアリアルヨガなど、ひと味違ったヨガを体験できる赤坂のヨガスタジオも紹介します。

初心者向けから上級者向け、ライトプランから通い放題など、多くのコースや値段が用意されているので、自分に合ったスタジオが見つかるはず。気になるヨガスタジオがあったらぜひ試してみてください。

こちらもおすすめ⇒東京のおすすめハンモックヨガ・空中ヨガ11選:駅から徒歩1分の教室も!

ホットヨガスタジオLAVA赤坂店

LAVA赤坂店は、オフィス街の多い霞が関や六本木からも通いやすく、赤坂駅と赤坂見附駅のすぐ近くにあるので、ホットヨガで温まった身体を冷やすことなく帰れます。

また、近くの雙葉学園や保育園に子供を通わせてるお母さんは、子供のお迎えの空き時間にLAVAで身体をメンテナンスするという使い方もできるでしょう。

むくみと冷えに悩む方は特に、ホットヨガがおすすめです。ホットヨガで代謝を底上げし、冷えの大敵と言われるリンパの滞りが改善されれば、自然とむくみも解消していきます。

LAVAでは、はじめての方限定で1000円という安さで体験レッスンを受講できます。ホットヨガを体感してみたい方、お店の分に気が気になる方は体験レッスンに予約してみてください。

住所:東京都港区赤坂4-3-6 A-FLAG赤坂6F
アクセス情報:赤坂駅から徒歩2分
設備:ホットヨガ、女性専用、水素水、タオルレンタル
クラス:通い放題プランあり、予約制
営業時間:9:00~22:10(詳細は公式サイト参照)
定休日:毎週金曜

カルド銀座店

銀座駅A3出口、東銀座駅A1出口からすぐの立地にあります。

カルド銀座のホットスタジオは最大70名収容でき、銀座地域では最大級の大きさを誇ります。シャワールームは20部屋もあり、待ち時間なく利用できるので、ささっと仕度して帰れるところも魅力です。

ホットヨガではダイエット効果、リラックス効果が期待できるため、日々忙しい方におすすめ。また、カルド銀座では、加圧トレーニングも行っています。加圧トレーニングには、ダイエット効果、血行促進など嬉しい効果がたくさん。

カルドでは、手ぶらで参加可能なホットヨガ体験を税込980円という安さで随時行っているので、気になる方はぜひHPでチェックしてみてください。

住所:東京都中央区銀座6-13-16銀座ウォールビル12F
アクセス情報:銀座駅から徒歩2分
設備:ホットヨガ、フィットネスエリア、パウダールーム、シャワールーム他
クラス:通い放題プランあり、予約制
営業時間:平日9:30~23:00、土日祝9:30~20:00
定休日:毎月11日・22日

サロン・ド・オアシス赤坂

空中からたらした布を使って行うエアリアルヨガができるヨガスタジオ。エアリアルヨガはハンモックに包まれているような安心感があり、リラックスして行えるのが魅力です。

このエアリアルヨガには身体の歪みを矯正する効果も期待できるのがポイント。重力が身体に対して均一にかかるからなのだとか。

そして完全予約制でプライベートレッスン、加圧トレーニングも受講可能です。大人数で行うスタジオと違い、ひとりもしくは少人数で行うレッスンなので、周りを気にせず自分のペースでヨガを楽しめます。予約は無料の予約システムから行ってくださいね。

住所:東京都 港区赤坂6-12-4 walk akasaka203
アクセス情報:赤坂駅から徒歩6分
設備:エアリアルヨガ、加圧トレーニング
クラス:プライベートレッスン、エアリアルヨガ、加圧トレーニング等
営業時間:不定
定休日:不定(完全予約制)
電話番号:03-3505-3662
公式サイト:

Nami・Yoga・Studio(ナミヨガスタジオ)

朝7:30からレッスンがあり、早朝から通えるヨガスタジオです。朝活の習慣としてヨガを取り入れたい方にもおすすめ。

そんなNami・Yoga・Studioの魅力のひとつがバリエーション豊富なヨガレッスン。年齢やレベルにかかわらず、ヨガを楽しめるのがポイントです。

そしてチケット制を導入しているので、ライフスタイルに合わせたヨガプランを組めるのが働く女性にとって嬉しいところ。こちらも体験レッスンを随時受け付けています。

住所:東京都港区元赤坂1-5-8 7階
アクセス情報:赤坂見附駅から徒歩5分
設備:マットレンタル 100円
クラス:チケット制、予約可能。
営業時間:平日 7:30~8:30
定休日:不定休
電話番号:050-3705-7345
公式サイト:

ホルト・ヨガ・インスティチュート東京赤坂校

世界で通用するインターナショナルヨガメソッドが用意されているスタジオです。

仕事前のコンディション作りのために、ゆったりとした朝ヨガができるモーニングのレッスンや、初心者でも安心して受講できるクラスがおすすめ。

経験の有無や、レベル分けもなく、リーズナブルな価格で気軽に参加できるのも魅力的ですね。ぜひ1度体験してみてください。

住所:東京都港区赤坂1-4-4冨士野ビル2F
アクセス情報:営団地下鉄銀座線・南北線溜池山王駅9番出口
クラス:第1〜第3レベル2500円~3000円/1時間×150時間
営業時間:–
定休日:不定休
電話番号:080-5707-8293
公式サイト:

ヨガ初心者の方は体験レッスンから始めよう!

赤坂でおすすめのヨガスタジオを5店舗紹介してきました。お気に入りのヨガスタジオや、家や職場に近いスタジオはみつかったでしょうか。

しかし、ヨガを初めてやる方は、どのスタジオが良いのか、自分にヨガが合っているのかな、どわからないことの方が多いと思います。

そのようなヨガ初心者の方は、体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。カルドのホットヨガ体験は税込980円という安さでタオルセットとウェアのレンタルもできてしまいます。また、当日予約が可能なので思い立ったときにすぐに行けるでしょう。

スタジオ内は遠赤外線床暖房を使っているため、体の芯まで温めることができます。加えて、銀イオンスチームで抗菌されたスチームが出ます。

こんなカルドのスタジオをぜひ自分で体験してみましょう。

記事の著者

運動・フィットネスの悩みをもっと見る

別れさせ屋 愛知

もっと

Узнайте про нужный веб сайт , он описывает в статьях про еще shtory.ua.