大宮のおすすめジム11選。駅チカで通いやすい店舗が多い

記事の著者:Siena編集部

体は鍛えたいけれど、いざジムに行っても自分にはどんな鍛え方が良いのか分からないという人も多くいます。最近ではマンツーマンで指導してくれるジムも増えているので、気になる人はまずは見学に行ってみてください。

24時間365日営業しているジムもあるので、自分の目的やライフスタイルなどに合わせた通いやすいジムを見つけてみてください。

24/7ワークアウト大宮店

ジムは初めてで不安のある人、できれば価格を抑えてダイエットしたい人には、24/7ワークアウトがおすすめです。24/7ワークアウトは、カウンセリングの時点で入会前からトレーナーと対面できるため、入会後のイメージがつきやすく安心感があります。

1ヶ月9万8,000円からという値段もパーソナルトレーニングジムとしては比較的低価格なので、気持ち的にも始めやすいです。まずは公式サイトから予約できる無料カウンセリングで、気軽に体型の悩みを相談してみてください。

こだわりポイント

大宮店のこだわりポイントは、完全個室のマンツーマンレッスンです。すべてのレッスンはマンツーマンでおこなわれるため、個室内の器具やトレーナーは75分間独り占めできます。

完全個室なので、人の目を気にする必要はありません。また、トレーニング中はもちろん、トレーニングの前後でも気になることはいつでもトレーナーに質問できるのも、マンツーマンの魅力です。トレーナーは1人ひとりを徹底的にサポートしてくれます。

今までダイエットに挫折した経験のある人でも成功しやすい環境でトレーニングできるので、参考にしてください。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F
  • アクセス大宮駅から徒歩2分
  • 料金料金入会金3万8,000円、月額9万8,000円×2か月コースで合計23万4,000円(1レッスンあたり1万4,625円(税抜))
  • 営業時間7:00-24:00
  • 定休日年末年始 他
  • 持ち物・レンタルトレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで貸し出し
  • リボーンマイセルフ大宮店

    男性のいないジムで思いっきり身体を動かしたいという女性には、リボーンマイセルフというジムがおすすめです。リボーンマイセルフは女性専用のジムで、個室のパウダールーム、ウェアの無料貸し出しなどがあるので、お出かけや出勤前でも気軽に行くことができます。

    会員だけでなくトレーナーももちろん女性ばかりなので、女性特有の悩みも相談しやすくよりトレーニングに集中できると評判です。また、引き締まった美しい身体の女性トレーナーがついてくれることで、モチベーションも高まります。

    こだわりポイント

    大宮店のこだわりポイントは、遺伝子検査です。より理想の身体を作り出すために、遺伝子検査で導き出される243パターンのダイエットプランから、1人ひとりに合ったダイエット方法を提案します。

    例えば、遺伝子検査で女性に多い皮下脂肪型肥満体質とわかった場合は、脂質の代謝が低く過剰摂取をすると脂肪として蓄えやすい身体だということがわかります。食事指導では、脂質の過剰摂取を控えられるメニューを提案してくれるなど、2人3脚でダイエットに励めるシステムです。

    生活習慣は努力次第で変えることができますが、遺伝子は努力をしても変えることはできません。一生変わらない遺伝子の特徴を知ることで迷わずに正しいダイエットをすることができます。

    女性が気軽に相談しやすい環境があるので、遠回りせずに結果を出すことができるジムです。公式サイトから無料カウンセリングや体験が予約できるので、ぜひ足を運んでみてください。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル3F
  • アクセス大宮駅から徒歩5分
  • 料金16万2,000円/月~
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日年末年始 他
  • 持ち物・レンタルトレーニングウェア・タオル・シューズは全てジムで貸し出し
  • ホットヨガスタジオLAVA

    運動はしたいけど、激しい動きには自信がない…という人にオススメなのが、ホットヨガスタジオLAVA。大宮には大宮店と大宮ラクーン店があり、2店舗利用が可能。

    ホットヨガはリラックスだけでなく、汗をかいて身体を伸ばすことで、運動効果も抜群。ジムでの激しい運動とは異なり、身体を内側から暖めて代謝を上げることで、運動が苦手な人でもしっかりと汗をかいて体を動かすことができます。

  • 大宮店
  • 住所埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮6F
  • アクセスJR、東武鉄道、埼玉新都市交通大宮駅東口より徒歩3分
  • 料金8,611円/月~
  • 営業時間9:00~21:00
  • 定休日第2木曜
  • 電話番号0570-00-4515
  • ゴールドジム 大宮さいたま店

    とにかくトレーニングマシンが充実したジムに通いたいという人におすすめなのが、ゴールドジム。マシンの種類が豊富なため、運動経験や目的に合わせたマシンで効率的に体を引き締めることができます。

    初心者に対してはカウンセリングや説明をおこなってくれる機会があるので、経験者ではなくても本格的なジムで満足のいくトレーニングをすることが可能です。

    大宮さいたま店は、北関東のターミナルとなるJR大宮駅から徒歩1分という好立地にあります。無料でカウンセリング付きの見学会を開催しているので、興味のある人は参加してみてください。

    こだわりポイント

    大宮さいたま店のこだわりポイントは、女性専用のトレーニングエリアです。女性会員も増やそうという社内の声があり、コラーゲンマシンと女性専用トレーニングエリアを2015年に導入したところ、女性会員が激増し、会員の男女比率は6:4にまでなりました。

    女性専用トレーニングエリアには、女性専用マシン6台、女性専用ダンベル1~10kg、女性専用パワーラック1台、女性専用ベンチ1台がそれぞれ設置されています。

    トレーニングマニアでも満足できるほど設備が充実しているのが魅力です。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-1-1 大宮アルシェビル7F
  • アクセス大宮駅から徒歩1分
  • 料金1万3,000円/月~
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日第2月曜日
  • 電話番号048-650-1818
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HPゴールドジム 大宮さいたま
  • ファインド

    完全予約制のジムなので、トレーニング中は1人ひとり個室のトレーニングルームで、専門のトレーナーと完全マンツーマンのプライベートレッスンを受けることができます。

    最小限の努力で最大限の効果が得られる加圧パーソナルトレーニングは、週1回たったの30分だけで十分な効果が期待できます。週に30分なので忙しい人や運動があまり得意でない人も続けられ、成果も出やすいです。

    こだわりポイント

    おすすめは、マンツーマンの加圧トレーニングです。加圧専用の器具を使用して、個人に合った適切な圧力で血流をコントロールしていきます。トレーニング自体は誰でもできる簡単なものですが、これによって効果が飛躍的に高まります。

    マンツーマン指導でやる気を持続させながら運動していくことができるジムなので、運動が苦手、嫌いな人でも問題なく楽しく続けられておすすめです。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区桜木町2−4−9榎本ビル4F
  • アクセスJR大宮駅西口より徒歩2分
  • 料金初回体験 5,400円
  • 営業時間平日9:30-22:00、土9:30-19:00、日・祝日9:30-17:30
  • 定休日なし
  • 電話番号0486488172
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルのレンタルは無し
  • 公式HP
  • Seazons -パーソナルトレーニング-

    seazonsではリバウンドのしないダイエットを目指しています。ほとんどのダイエットジムでは体重に着目していますが、seazonsでは体脂肪率に着目、適切な運動・食事の知識を伝えてくれるので、ダイエット後も、健康的なライフスタイルを送ることが可能です。

    コース終了後は、月に1回の無料カウンセリングがあり、運動・食事のメニューを定期的に見直すことができます。

    こだわりポイント

    人気のパーソナルトレーニングは、過去の運動経験、既往症、体の柔軟性・可動域などを考慮することで、できる範囲で安全に運動に取り組めます。また、脂肪燃焼に特化した運動メニューのみを取り入れるので効率良く結果を出すことが可能です。

    トレーニングに集中できるように、トレーニングルームは完全個室となっています。目に見える形でしっかりと結果を出すことができるので、人気の高いジムのひとつです。

  • 住所さいたま市大宮区宮町4丁目116-1 第16ナミキビル2F
  • アクセス大宮駅より徒歩5分
  • 料金カウンセリング無料
  • 営業時間10:00-21:00
  • 定休日なし
  • 電話番号048-658-6333
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルは無料でレンタル可能
  • 公式HP
  • ダイエット激短専門店 VARY大宮店【女性専用】

    創業22年の実績や、TVで紹介された筋膜リンパ+ダイエットジム+脂肪燃焼マシンを融合したプログラムがあるので、徹底的に考え抜かれた新感覚ダイエットをすることが可能です。

    痩身業界を知り尽くしたプロ監修のもと、お客様の体質・肉質に合わせてダイエットプログラムをオーダーメイド作成してくれます。マンツーマントレーニングや痩身エステから、普段の食事指導まで、痩せるために必要なこと全てを行う専門店です。

    こだわりポイント

    おすすめは、オリジナルパーソナルトレーニング+痩身エステ60分 3,980円のコースです。痩身専門店ならではの的確な指導・アドバイス・集中ケアが人気です。1人ひとりの悩みに合わせ、マシンとジムを活用して身体の変化を実感しながら本格ダイエットができます。

    マニュアル通りの指導ではなく、個人に合わせてしっかり考えてくれるので満足のいく結果を出すことができると評判です。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区大門町3-205 ABCビル5階 
  • アクセス大宮駅東口徒歩5分
  • 料金3,980円〜
  • 営業時間10:00-22:00/最終受付21:00【要予約】
  • 定休日水曜日
  • 電話番号0120-577-611
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルのレンタルは無し
  • 公式HP
  • ワールドウィングさいたま

    スポーツ選手の強化・コンディショニングをはじめ、一般の人々の健康作りにも効果的な日常的なエクササイズをおこなうことを目的とした施設です。 

    初めにコーチングスタッフが身体の状態及びトレーニングの目的などを考慮して、1人ひとりに合わせたトレーニングメニューを無料で作成してくれるのも魅力的。

    こだわりポイント

    こちらの初動負荷トレーニングはプロ選手からダイエット目的の人まで、さまざまな目的に用いられています。疲労の回復、疲労物質の除去に有効であることが検証されており、日々の疲れ軽減のために、週に複数回の頻度でトレーニングをする人もいるなど、自分に合った使い方が可能です。

    厳しいトレーニングと食事制限ではなく、無理なく続けられるメニューでおこなうことができるのが人気のポイント。汗をあまりかくことなくトレーニングができると利用者のなかでも好評です。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目22番1号 TAiGAビル5階
  • アクセス大宮駅東口から徒歩3分
  • 料金体験 2,160円〜
  • 営業時間平日10:30-22:00、土日祝 10:00-19:00
  • 定休日水曜日・毎月最終火曜日・夏季・年末年始
  • 電話番号048-782-4548
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルのレンタルは無し
  • 公式HP
  • パレスセントラルフィットネスクラブ大宮

    大宮駅近くの統合施設、ソニックシティビルのなかにあるスポーツジム。大宮駅のそばにあるので、会社の帰りに通うジムとして最適です。

    こだわりポイント

    トレーニングジム、ドライサウナ、スタジオ、パウダールーム、水泳プール、ゴルフレンジ、カルディオスペースなどの他、リラックスできる各種設備、施設も十分。

    常日頃の疲れやストレスを癒やすスポットとしても利用する価値があります。

    駅から1番近いプールの1つにあたるので、ライフスタイルにスイミングを加えたいと考えている人におすすめです。多彩な施設が整っているのが魅力的なポイント。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-7-5ソニックシティ6F
  • アクセス大宮駅西口2階、歩行者デッキから徒歩4分
  • 料金月間費5,285円(税込5,707円)利用時間月〜木・土8:30〜12:00【日/祝日除く】
  • 営業時間平日8:30~22:30、土曜日8:30~21:30、日曜・祝日10:00~19:00
  • 定休日毎週金曜日
  • 電話番号048-647-4066
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル・シューズの有料レンタルあり
  • 公式HP
  • ジェクサー・フィットネスクラブ大宮

    ジェクサー・フィットネスクラブ大宮は大宮駅のすぐ近くにあり、通いやすいことが特徴のスポーツクラブです。

    こだわりポイント

    さまざまなコースが揃えられていますが、ビギナーでも親しみやすいショートプログラムが特に人気。そのほか、ダンス系やピラティスなどのコースメニューも支持されています。

    さらに、4700平方メートルという壮大な空間すべてが施設というのも特徴的。広大な空間は、感情をリラックスさせて身体を動かすには最適です。

  • 住所さいたま県さいたま市大宮区錦町91-4
  • アクセスJR大宮駅西口より徒歩4分
  • 料金入会費3,240円(税込)事務手数料2,160円 月間費7,020円(税込)初回+1カ月分 他
  • 営業時間月~木9:30~23:00、土曜日9:30~21:30、日曜・祝日9:30~19:30
  • 定休日毎週金曜日
  • 電話番号048-662-8880
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル・シューズのレンタル無料
  • 公式HP
  • ジムスタイル24 宮原

    ジムスタイル24 宮原の最大の特徴は、24時間365日いつでも利用できるという点です。仕事で夜遅くなり、今までジムの営業時間内に行くことができなかった人も、自分の空いている時間に通うことができます。

    2017年11月にオープンしたばかりなので、とても綺麗な内装と最新のマシンで体を鍛えられると人気です。

    こだわりポイント

    マシンも使い放題で、通い方も自由なので、自分のスタイルに合わせた利用が可能です。インターネットやYouTubeを使いながらトレーニングができるので、楽しみながら鍛えることができるのも人気の秘密となっています。

    24時間営業で夜中のトレーニングも可能ですが、会員しか入ることができないのでセキュリティ体制も整っており、女性1人での利用も安心です。

  • 住所さいたま市北区宮原町3-571-1 第2島村ビル1階 
  • アクセス宮原駅徒歩3分
  • 営業時間スタッフ/平日11:00~21:00、土日祝11:00~19:00
  • 定休日なし
  • 電話番号048-871-9085
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルのレンタルは無し
  • 公式HP
  • RIZAP(ライザップ)大宮東口店

    個人に合わせたトレーニングメニューなので、運動が苦手な人でも続けられるのがライザップの1番大きな特徴です。またトレーナーの変更ができるので、相性の良いトレーナーに相談でき、背中を押してもらいながら頑張ることができます。

    1人でダイエットするとなると大衆向けの情報からメニューを考えなければなりませんが、ライザップならプロが目的や体質などの個人に合ったメニューを考えてくれるので安心です。

    こだわりポイント

    大宮東口店のこだわりポイントは、トレーナーの質にあります。全国からライザップのトレーナーになりたいという志願者が殺到していますが、採用倍率は0.5%。厳しい採用試験を突破したあとも、ライザップの研修施設に入所し、運動生理学、栄養学、接客を3か月間学びます。

    トレーナーとしてデビューしてからは定期的に研修があり、スキルや知識をレベルアップさせているので、いつでも最新の情報を備えたトレーナーさんに悩みを相談することが可能です。

    トレーニングをしたらした分だけしっかりと結果がついてくるので、目に見える結果が欲しいという人におすすめのジムとなっています。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F
  • アクセス大宮駅から徒歩9分
  • 料金29万8,800円/月~
  • 営業時間7:00-23:00
  • 定休日年末年始 他
  • 持ち物・レンタルトレーニング用のTシャツ・短パンは無料で貸し出し。タオルも無料でレンタル可能