銀座のジムおすすめ12選:最新のトランポリンジムから大手ジムまで

今回は、銀座のおすすめジムを12店ご紹介。銀座には大手ジムから個性的なジムまで幅広い種類のジムが揃っています。

大音量の音楽を使ったトランポリンジムの「ジャンプワン」や、バイクを使ったクラブのようなレッスンが話題の「フィールサイクル」など、話題のジムも多数。

他にも24時間営業や女性専用ジムなどお店によって個性は様々。プールでのウォーキングから泳法レッスンまで受けられるジムもあります。ぜひ自分にあったお気に入りのジムを、銀座で見つけてください。

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RIZAP(ライザップ)銀座店

ライザップは、今まで1人ではなかなか運動が長続きしたことが無いという方におすすめな、トレーナーとマンツーマンでレッスンを行える完全個室のジム。銀座店へは東銀座駅より徒歩7分でアクセスです。

トレーナーが多数いるジムとは違い、1人のトレーナーがきちんと担当してくれるので、より的確なアドバイスを貰って効果的に痩せることができます。

また、銀座店は夜11時まで営業しているため、仕事帰りや買い物ついでなど、夜の空いた時間を活用したい方におすすめ。

ライザップでは、太りにくい体づくりをサポートしてくれるのでダイエット後もリバウンドしにくく安心。2ヶ月の短期集中で効果を出したいという方におすすめです。

なかなかリバウンドしない体を作ることをコンセプトとしているので、今まで自己流のダイエットでリバウンドして悩みを抱えている方は、まずは公式サイトをチェックして無料カウンセリングに行ってみて下さい!

住所:東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F・6F
アクセス情報:東銀座駅より徒歩7分
主なコースメニュー:入会金50,000円コース料金298,000円(税別)~
営業時間:7:00~23:00
定休日:年中無休

24/7Workout(ワークアウト)新橋・銀座店

ワークアウト新橋・銀座店は、要望に対してスタッフが柔軟に対応してくれるという利用者のコメントも。トレーナーもプロの選び抜かれたトレーナーなため、指導に信頼ができます。新橋駅からは徒歩1分で通うことができ、アクセスしやすい立地です。

24/7Workout新橋・銀座店では、1ヶ月体重が落ちなかった場合は全額返金をする制度を作っています。それだけ自身を持ってトレーニングを行っているジムなので、体重を本気で落としたいと思っている人にはぴったりです。

トレーニングウェアやタオル、プロテインなどをすべて無料で貸出してもらえるので、わざわざトレーニングウェアなどを準備するのが面倒な方におすすめ。

新橋・銀座店は早朝や深夜もレッスンを受けることができるので、仕事で忙しい方にもおすすめ。ワークアウト新橋・銀座店では、日によってばらつきはありますが、夕方から夜にかけて利用者が多くなる傾向があります。そのため混雑時を避けたい場合は朝行くとよいかもしれません。

また、パーソナルトレーニングジムにしては料金が安めなので、痩せたいけれど値段がネックになっている方にはおすすめ。

信頼できるトレーナーに指導をしてもらいたいという方は、まずは無料カウンセリングの申し込みをしてみてはいかがでしょうか。

住所:東京都港区新橋1丁目5-6銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
アクセス情報:新橋駅から徒歩1分/銀座駅から徒歩5分
営業時間:7:00~24:00

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)銀座店

リボーンマイセルフ銀座店へは、都営浅草線東銀座駅から徒歩1分と好アクセス。東銀座駅以外にも、銀座駅(東京メトロ銀座線・丸の内線)、銀座一丁目からも徒歩5〜10分圏内アクセス可能です。

多くの路線が通っているため、仕事前後以外も、遊びに出かけた帰りでも寄りやすい立地でしょう。

リボーンマイセルフは女性のみのトレーニングジムとなっています。そのため、トレーナーも女性なので何でも相談しやすい環境となっています。

個人ごとの目標に合わせ、生活習慣や骨格、筋肉を考慮したトレーニングメニューを提案してもらうことが可能です。フォームや重さ、セット数、休息を正確に管理することで、ダイエット効果を格段に高めることができます。

トレーニングルームには、首から下のスリムボディーの写真が壁に貼られており、ダイエットへのモチベーションがより一層高まるでしょう。

公式サイトから無料カウンセリングや体験の予約を24時間いつでも行えるので。ぜひチェックしてみて下さい!

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住所:東京都中央区銀座3-11-16 VORT銀座イースト3階
料金:入会金20,000円、遺伝子検査15,000円
営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

ゴールドジム銀座東京店

ゴールドジム銀座東京駅へのアクセスは、京橋駅から徒歩4分。

ゴールドジム銀座東京店の注目ポイントはレディースエリアです。レディースエリアには女性でも安心して使えるトレーニングマシンが6台設置されている他、女性でも持ちやすいダンベルが用意されています。

レディースエリアの他にもウェイトトレーニングエリア、カーディオトレーニングエリアという2つのトレーニングエリアがあります。

スタジオではエアロビクスを中心としたエクササイズも実施しており、シェイプアップ・体を鍛えるためには整った環境でしょう。

充実した施設でトレーニングをしたい方は、足を運んでみてはいかがでしょうか。

住所:東京都中央区銀座1-2-1 東京高速道路紺屋ビル2F
アクセス:京橋駅から徒歩4分
営業時間:24時間営業
定休日:第2月曜日
URL:

FEELCYCLE(フィールサイクル)銀座店

大音量の音楽に合わせて、インストラクターや他の生徒さんと盛り上がりながらバイクを漕ぎシェイプアップする新しい形態のジムです。

45分間ノンストップでバイクを漕ぎ、の1レッスンで400〜800kcalものカロリーを消費することができます。

女性が気になる二の腕やウエストなどのシェイプアップを考慮して作られたプログラムを採用しており、数ヶ月通えば効果が実感できると話題。

体験授業も出来るので、ぜひ試してみてください。

住所:東京都中央区銀座5-8-9 BINO銀座B2F
アクセス:銀座一丁目駅より徒歩1分
営業時間:7:00-23:00
電話:0570-055-319
URL:

jump one(ジャンプワン)銀座店

最近話題になっている、日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオです。

大音量の音楽と暗闇、経験豊富なインストラクターのアナウンスで、音楽に乗りながら楽しくシェイプアップができます。

45分間の1レッスンで、ランニング75分相当である450〜800kcalを消費。トランポリンを使うことで、体幹から鍛え、痩せやすい体づくりを目指します。

1人でトレーニングするのはつまらない、楽しくノリノリで運動したいという人には特におすすめのジムです。

住所:東京都中央区銀座1丁目6−2
アクセス:-
営業時間:月~金:6:30~22:30/土・祝:8:00~21:15/日:7:15~20:15

URL:

第一ホテル東京フィットネス&アクアゾーン

ホテルならではの清潔感あふれるプールや、サウナ、シャワー、トレーニングマシンなど設備の充実したジムです。

駐車場もあり2時間無料なので、通いやすいのもポイント。専門トレーナーが自分にあったトレーニング方法を提案してくれるので、初めての人でも安心です。

また有料プログラムを活用すれば、専門指導員による個人レッスンが受けられるので、短期間で成果を出したい人にもおすすめのジムです。

見学も可能なので、ぜひ試してみてください。

住所:東京都千代田区内幸町1-5-3 新幸橋ビル内
アクセス:銀座駅より徒歩8分
営業時間:月~土・祝7:00-21:00/日7:00~19:30
定休日:10月第3日曜日、年末年始、施設点検日

URL:

FiNCプライベートジム本店

一対一のパーソナルトレーニングとオンラインの食事指導を受けられる、プライベートジムです。

一人ひとりの悩みに合わせてオリジナルトレーニング動画を作ってくれるのがポイント!

お風呂あがりや空いた時間に動画を見ながら気軽に取り組むことができるのが人気の理由です。

完全個室での一対一でのトレーニングなので、他の人の目を気にせずに集中してレッスンに取り組むことができます。

住所:東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル5F
アクセス情報:有楽町駅より徒歩1分
設備:ロッカールーム、シャワールーム完備
主なコースメニュー:198000円
営業時間:10:00~22:00
定休日:毎月2、12、22日 年末年始
電話番号:03-6206-3483
公式サイト:

カルド銀座店

カルド銀座店は、ヨガやピラティスを中心としたレッスンが豊富。ヨガも、ベーシックヨガなど基礎的なものから、パワーヨガなど運動強度のあるものまで様々です。

祝日プログラムというものも実施しており、代謝改善ヨガや陰ヨガなど個性的なプログラムが用意されているのもポイント。

レッスンは1レッスンにつき1時間のため、仕事などで時間がなかなか取れないという方でも空いた時間に受講することができ、無理せず通うことができます。

激しい運動が苦手という方は、ヨガのゆったりとした動きで汗をながしませんか?ホットヨガ体験を税込980円で行ってるので、カルド銀座の雰囲気掴みのために行ってみてはいかかですか。

住所:東京都中央区銀座6-13-16銀座ウォールビル12F
営業時間:平日9:30~23:00土日祝9:30~20:00
定休日:毎月11日・22日

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店

ホットヨガスタジオLAVA銀座本店は平日10〜12レッスンを実施しており、レッスン数が充実しているスタジオです。

レッスン内容も豊富で、ヨガの他にバレエなどの要素を取り入れたラバ独自のエクササイズ、ハンモックを使ったレッスンなども用意されています。

プログラムが充実しているホットヨガラバ銀座本店へは銀座駅から徒歩2分でアクセスできます。

スタジオ周辺にはファッション店が多く並んでいるため、トレーニング後にご褒美で服を買うこともモチベーションにつながるでしょう。色々なレッスンを受講したい方、トレーニング後にショッピングを楽しみたい方におすすめの店舗です。

体験レッスンが税込1,000円で受けられるので、興味がある方は体験レッスンに行ってから入会するか決めても良いでしょう。

住所:東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F
アクセス情報:銀座駅より徒歩2分

ビクラムヨガ銀座スタジオ

ビクラムヨガ銀座スタジオは、平日朝7時から夜の20時45分までレッスンを開催している、仕事前の朝活や仕事帰りに手軽に体を動かすことができるヨガスタジオ。

ジムではありませんが、ビクラムヨガは40年以上も前から親しまれているホットヨガで、ジムに行くのと同様に、体をシェイプアップしたい方や運動をしたい方におすすめです。

多くのジムでは、1人で黙々と運動をしますが、ホットヨガに通えばグループでレッスンを行うため、より楽しく体を動かすことができます。

銀座駅から徒歩5分の好立地にあるので、まずは仕事帰りなどの空き時間に体験レッスンに足を運んでみてください!

関連記事:日本国内のビクラムヨガ10店舗について詳しく紹介

住所:東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F
アクセス:銀座駅から徒歩5分
営業時間:月-金AM10:00-PM11:00/土日祝AM10:00-PM9:30

ヨガプラス銀座スタジオ

ヨガプラス銀座スタジオは平日22:30まで営業しているので、仕事が終わるのが遅い方でも安心して通うことができるヨガスタジオ。また、夜だけでなく朝も7:00からレッスンがあるので、お仕事前でも通えますね。

こちらもジムではありませんが、さまざまな種類のヨガレッスンを開催しているため、色々な運動を行ってみたい方におすすめです。

公式ホームページではレッスンの難易度がわかるように記載してあり、体力に自信のない方やきつい運動をしてみたい方など、どんな方でも満足できるレッスンが勢ぞろい。

住所:東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F
アクセス:銀座駅から徒歩5分
営業時間:月-金AM10:00-PM11:00/土日祝AM10:00-PM9:30

結果を出したいならパーソナルジムがおすすめ!

上記で銀座でおすすめのジムを12店舗ご紹介しました。

行ってみたいジムは見つかりましたか。ジムに通いたいということは、やせたかったり、女性的な体になりたいという目標がある方も多いのではないでしょうか。

目標がしっかり決まっている方は、女性専用のパーソナルジムに行かれてはいかがでしょうか。女性専用のパーソナルジムのリボーンマイセルフ(旧シェイプス)は、女性の体に合わせたトレーニングをしてくれます。

また、部分痩せコースもあるので、痩せたい部位だけ痩せることも可能!目標がある女性は、リボーンマイセルフ(旧シェイプス)でダイエットにチャレンジしてみましょう。

無料カウンセリングで、生活習慣に関する質問などを受けて、トレーナーの方と一緒に目標を決めてみましょう。

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