銀座のおすすめホットヨガスタジオ7選:効率的に痩せよう

記事の著者:Siena編集部

ホットヨガは、温室で行うヨガです。代謝が良くなるので、痩せやすい身体を作ることができます。今回は銀座にあるホットヨガスタジオをご紹介します。

カルド銀座店

カルドは、身体に負担がかかりにくく、短時間で発汗しやすい環境で、心身をリフレッシュすることができる女性専用のホットヨガスタジオです。基本ヨガやリラックスヨガだけでなく、美容や健康、ダイエットなど、40種類以上の豊富なレッスンから目的に合わせて選ぶことができます。

銀座店は徒歩4分の距離にあり、レッスンは事前に予約をする必要がないので、自分のライフスタイルに合わせて無理なく通うことが可能です。銀座で働いてる女性が仕事帰りにふらっと立ち寄って、汗を流して帰る人が多いようです。どの人も仕事帰りに汗を流すとスッキリするようで、かなり好評。

一方で、スタッフの対応が悪さや、男女が一緒なので気まづかったという口コミもありました。実際のところが気になるという方はぜひ体験レッスンで確かめてみましょう。

しかし、月々6,940円から始められて、他のヨガスタジオよりは安くでヨガを楽しむことができます。その上ジム施設も利用可能なので、普通にジムに通うよりもかなりお得です。銀座でホットヨガだけでなくジムでトレーニングしたいという方はぜひ利用してください。

  • 住所東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12階
  • アクセス銀座駅から徒歩4分
  • 料金デイタイム4 税込5.400円/月〜
  • 営業時間平日9:30〜23:00、土日祝9:30〜20:00
  • 定休日毎月11日、12日
  • ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店

    ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店ではホットヨガ、常温ヨガ、マタニティヨガなど、充実したプログラムが揃っています。ヨガメニューには60分のベーシックヨガやリラックスヨガ、リンパリラックスヨガなどがあります。

    ガラス張りで天井が高いスタジオで、開放感を満喫しながらリラックスした気持ちでホットヨガが楽しめます。

    おすすめメニュー

    初めての方には月4回利用できるマンスリーメンバー4がおすすめです。

    口コミ

    「通い始めてから、便秘、冷え性、ひどい生理痛が改善されました。」

    体の悩みが改善されます。

    周辺情報

    東京メトロ各線銀座駅からであればC8出口を出て左に進み、横断歩道を右方向に渡ります。

  • 住所東京都中央区銀座3-2-15ギンザ・グラッセ6F
  • アクセス東京メトロ銀座線・丸ノ内線・日比谷線銀座駅 C8出口より徒歩1分
  • 料金9537円~
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日
  • ビクラムヨガ銀座店

    世界各国に1600以上のスタジオを持つビクラムスタジオ。ビクラムヨガは「ホットヨガ」の元祖といわれています。90分間で26種類のポーズを2セットずつ行うビクラムヨガは、ヨガ経験者の方や本気でヨガに取り組みたい人におすすめ。

    毎回同じレッスン内容なので、自分の体調やコンディションがよくわかると好評です。終わった後の汗はもちろん達成感や爽快感がすごくドはまりしてしまう人が多いとか。

    また、男性も全クラス受講可能なので、仕事のパフォーマンスを上げたい方や、他のスポーツの上達の一助にしたい方はぜひチェックしてみましょう。

    まずは公式サイトで雰囲気を掴んでみましょう!1回90分1,000円というコスパ抜群な体験レッスンも行っています。

  • 住所東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F
  • アクセス東銀座駅A8出口から徒歩1分
  • 料金フリー会員1万6,000円(税込) 、デイタイムフリー1万2,500円(税込)
  • 営業時間月-金10:00-23:00、土日祝10:00-21:30
  • 定休日なし
  • 岩盤ホットスヨガタジオ ゼロヨガ

    心に効くレッスン、体のメンテナンスのレッスン、柔軟性アップレッスン、筋力アップレッスンの4つのレッスンを軸として、レッスンプログラムを作成しています。

    岩盤を使用したヨガには新陳代謝アップやホルモンバランスの改善、ストレス解消など女性に嬉しい効果が多く期待できます。

    口コミ

    「岩盤のスタジオがあるのが珍しくて通っています。毛穴がバーッとあいて汗が出る感じが気持ちいいです。またお店もおしゃれで、また行きたくなります。」

    汗をたくさんかいて爽快感を味わいましょう。

    周辺情報

    銀座駅から徒歩1分の銀座111レジャービル 11階に店舗があります。

  • 住所東京都中央区 銀座4-2-17 銀座111レジャービル 11F
  • アクセス銀座駅から徒歩1分
  • 料金デイ会員11160円~
  • 営業時間【平日】09:00~22:00 【休日】09:00~21:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5159-2011
  • 公式HP
  • ホットヨガスタジオオー

    体を温めるということ、深い呼吸をするということ、内面と外面から本来の身体機能を取り戻すという3つのポイントを抑えたホットヨガスタジオです。理想の自分を手に入れることを目的としたスタジオとなっています。

    またベーシック、リラクゼーション、ダイエットなど様々な目的に特化したメニューがあります。初めて利用する方にはベーシックコース60分がおすすめです。

    口コミ

    「色々なプログラムがあるので、初心者からホットで体を温めたい上級者にもオススメ。」

    様々な層の方が通えるスタジオとなっています。

    周辺情報

    東銀座駅A8出口から見えるファミリーマートを右折します。
    1本目の路地の横断歩道を渡りすぐ右折、直進しファミリーマートのビルの4Fです。

  • 住所東京都中央区銀座3-9-6ボルト銀座マキシム4F
  • アクセス都営浅草線「東銀座」駅A8出口より徒歩1分
  • 料金3200円~
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日祝9:00~18:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6264-7667
  • 公式HP
  • スタジオ·ヨギー銀座

     
    呼吸と姿勢、瞑想をあわせて行うことで、体を強化し心身の安定をはかるメソッドであるヨガ。背骨や骨盤の動きに焦点を当てたエクササイズを行うことでインナーマッスルを鍛えるピラティス。ビューティ・ペルヴィス。

    これら3つのプログラムを中心に、自由に選んで組み合わせられる30以上のクラスが用意されています。必ず自分の希望に合ったクラスが必ず見つかります。

    おすすめメニュー

    はじめての方限定の、好きなクラスをどれでも3回体験できるチケットであるスタートチケットがおすすめです。

    口コミ

    「こじんまりとしたスタジオで、雰囲気がとてもいい!通ってる方も穏やかな方が多かったです。」

    雰囲気がいいので、続けやすいです。

    店舗情報

    銀座中央通りTiffany隣りのビルの4階に店舗があります。

  • 住所東京都中央区銀座2-7-18藤田ビル4F
  • アクセス銀座駅A13出口より徒歩3分
  • 営業時間月火金11:00-21:15 水7:30-21:00 木 10:30-21:15 土11:00-18:15 日11:00-17:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5159-7159
  • 公式HP
  • ドゥミルネサンス 新橋・銀座口店

    心地よいポーズや程よく筋肉を使うポーズを深い呼吸に合わせて行います。人間本来の持つ機能を目覚めさせ、美しくしなやかな体を作るピラティスや、他にも骨格リセット、パーソナルトレーニングや加圧スクールなど多彩なメニューが揃っています。

    口コミ

     

    「この度は素敵なレッスンをありがとうございました。今通っているホットヨガより、こちらのヨガの方が、身体や気持ちに優しくなれる気がしました。身体も柔らかくなり、体験後も、とても気持ちよかったです。」

    レッスン後の気持ち良さを体験してみましょう。

    周辺情報

    新橋駅銀座口徒歩1分の新橋マリンビル5階にあります。

  • 住所東京都港区 新橋2丁目19−10 新橋 マリン ビル 5F
  • アクセス新橋駅 銀座口から徒歩1分
  • 料金8300円~
  • 営業時間月水7:00-14:30 17:30-22:30 火10:30-22:30 木12:30-22:30 金7:00-14:30 17:30-21:00 土10:00-19:00
  • 定休日
  • 電話番号03-3572-2434
  • 公式HP