福岡のおすすめホットヨガスタジオ7選:代謝アップして痩せやすい体に

記事の著者:Siena編集部

今、ホットヨガが楽しめるスタジオが続々と増えています。少し高めの温度と湿度の中で行うことで、通常のヨガより、身体の柔軟性が高まり動きがスムーズになります。発汗作用もあり、デトックス効果も抜群の環境です。

今回は福岡でおすすめのホットヨガスタジオをご紹介します。これを機にホットヨガを始めてみてはいかがでしょうか?

ホットヨガスタジオ LAVA博多店

LAVAは関東・関西を中心に全国展開を広げている大手ホットヨガスタジオです。福岡県内には複数スタジオがあり、どのエリアに住んでいても通いやすいスタジオを見つけられます。ここでは博多店をご紹介します。

LAVA博多店は博多駅から徒歩2分というアクセス便利な立地にあります。大通りに面しており、隣にはコンビニエンスストアがあるので、水や軽食を買いたくなったときも便利。女性専用でスタッフも全員女性です。スタジオ通いが初めてという女性でも安心して利用できます。

こだわりポイント

ホットヨガのプログラムだけでも20種類以上が揃っているのがこだわりのポイント。自分の好みやレベルに合わせたレッスンを選びやすいのが魅力的です。

また、どのプログラムも、実力のあるインストラクターが1人ひとり丁寧に指導してくれます。レッスン以外でも、食事や生活面の相談などができるアットホームな雰囲気なので、通いやすいと評判です。

口コミ

「なかなか体重が落ちなかったのに、友人に勧められてヨガを始めて2カ月で2kg減りました。気になっていた腰周りのお肉もすっきりしてきた気がします。気持ちよく汗をかけるし脚やお尻も引き締まってきたので、これからも続けて理想のスタイルに近づけたいです。」

ホットヨガならではの効果を体感することができます。ダイエット効果だけでなく美肌効果も。これまで、糖質制限やサプリメントを試してみても肌の調子が上がらなかったという人にはホットヨガがおすすめです。

高温多湿なスタジオ内のスチームが、汗をかいた肌をしっとりと保湿してくれます。肌つや、化粧ノリが良くなったと年齢問わず多くの利用者が実感しているそうです。また初めての人は税込1,000円で体験レッスンを受けることができるので、試しに参加してみてはいかがでしょうか。

  • 住所福岡県福岡市博多区博多駅中央街5-14 福さ屋ビル8F
  • アクセスJR鹿児島本線・博多南線博多駅から徒歩2分
  • 料金体験レッスン1,000円、月4回8,500円など
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • カルド天神

    女性専用のホットヨガスタジオ・カルド天神店は天神駅から徒歩3分という大変好立地な場所にあるスタジオです。スタジオは最大70名収容可能という地域最大級の広さ。豊富なレッスンが揃っており、事前の予約の必要なく気軽に利用することができます。

    初心者でも安心の初心者向けレッスンが開催されており、気軽に始めやすいと好評です。気になった人は、まず手ぶら体験レッスンが980円で予約できるので、ホットヨガの効果を体感してみましょう。

    こだわりポイント

    加湿器に銀イオンを混ぜた銀イオンスチームが使われています。銀イオンの持つ抗菌作用で空間内が清潔にたれ、心地よい環境でレッスンが楽しめます。

    カルド天神は平日23時まで営業しているため、仕事で忙しいという人も通えるのが嬉しいポイント。

    カルドのホットヨガは遠赤外線床暖房によって身体の芯からあたたまるため、冷え症をはじめ身体の節々の痛みの改善に有効です。ダイエット効果を期待したけれど体重に変化がなかったという利用者でも、健康診断の結果が断然に良くなり、体本来の働きに効果がみえたと実感する事例もあるそう。

    口コミ

    「施設も綺麗で凄くいいと思います。スタッフの方も説明が丁寧で優しい方でした。」

    「初めてのホットヨガですが楽しく無理なく通っています。急に行けなくなったときや仕事終わりに行きたくなったときなど融通が利きとても便利です。」

    スタッフの対応が丁寧で通いやすいです。ホームページから簡単に体験レッスンの申し込みができるので、ぜひチェックしてみてください。

  • 住所福岡県福岡市中央区天神2-4-11 パシフィーク天神5F
  • アクセス天神駅から徒歩3分
  • 料金体験レッスン980円、マンスリー4会員6,480円など
  • 営業時間10:00-23:00、土日祝 10:00-20:00
  • 定休日毎月9・19・29日
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • ホットヨガスタジオlolve 福岡PARCO店

    ホットヨガスタジオlolveは駅チカで忙しい人におすすめの女性専用ホットヨガスタジオです。ホットヨガが初めての人から経験者まで、幅広いプログラムが用意されています。そのため、目的や悩みに合わせたレッスンを受けることができます。

    インストラクターの質、スタジオの環境、女性の体に合わせたレッスンをすることで、効果を感じることができます。

    駅からのアクセスが良いのに加えて、PARCOの中にあるので、ショッピングのついでや仕事帰りに立ち寄る人が多いです。初めての人でも手ぶらで行くことができ、500円という安さでウェア、タオル、マット、水がセットの体験レッスンができるのでぜ気軽に参加してみましょう。

  • 住所福岡県福岡市中央区天神2-11-1 福岡PARCO新館6F
  • アクセス福岡(天神)駅北口改札すぐ
  • 料金月4回会員7,700円
  • 営業時間9:30〜22:00、土日祝8:30〜22:00
  • 定休日毎週月曜
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • ヨガブリーズ 天神スタジオ

    ヨガブリーズ天神スタジオは福岡市天神にある、高濃度酸素ホットヨガが売りの岩盤ホットヨガスタジオです。明るく開放的な内装のスタジオや、充実のロッカールーム・シャワーブースが女性に人気のスタジオとなっています。

    こだわりポイント

    ヨガブリーズにはスタジオスペースの天井部に高濃度酸素機が設置されています。酸素機から濃度35%の酸素を発生させることで、息苦しさのないホットヨガの空間が生みだされヨガを楽しむことができます。

    また、スタジオの床には黄土石が敷き詰められており、大量のマイナスイオンと遠赤外線が発しているのが特徴。土を固めたタイルとは違う暖かさを感じることができます。

    施設も充実しており、ロッカールーム、シャワーブース、パウダールームなど必要な施設もすべて揃っています。レッスンはすべて予約制なので、ご注意ください。カウンター、電話、メールで予約ができます。体験コースは2回で2000円、または1週間で3500円で行っています。

  • 住所福岡県福岡市中央区大名1-1-38 サウスサイドテラス3F
  • アクセス福岡市地下鉄七隈線天神南駅から徒歩7分
  • 料金体験レッスン2つで1,000円、マンスリー4会員8,400円など
  • 営業時間9:00-22:00、曜日により異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号092-402-8900
  • 公式HP
  • studio0(スタジオ・ゼロ)

    ホットヨガよりもやや低めの温度環境(室温30度、湿度40~50%)で行われるローホットヨガが行われているスタジオです。ホットヨガは少し暑すぎと思っている人や普通のヨガでは物足りなさを感じている人が多く訪れています。男性も利用可能です。

    こだわりポイント

    ほどよい温かさでより代謝が高まるとされています。時間をかけてじわじわと内側から温めていき代謝を上げていくので、身体への負担もかかりません。また、少人数制できめ細やかな指導を行っているのもこだわりのポイント。レッスンの数も豊富ですので、自分に合ったものを選ぶことができます。

    解剖学や運動生理学に基づいた的確な指導のため、初心者でも安心して受講できる点がポイントです。

    口コミ

    「以前通っていたヨガスタジオは人が多く、隣との距離が気になってなかなかレッスンに集中できない環境でした。その点スタジオ0さんは少人数制なので本当にヨガに集中できます。先生との距離も近く、しっかりと見ていただけます。」

    少人数で行うレッスンが好評のようです。初回体験レッスンは3回で2000円という安さなので、ぜひ一度足を運んでみてください。

  • 住所福岡市中央区大名1-2-5 イルカセットビル6F
  • アクセス西鉄天神駅から徒歩8分
  • 料金体験レッスン3回2,000円、月4会員10,000円など
  • 営業時間7:00-21:30
  • 定休日毎月最終週の金曜
  • 電話番号092-741-6505
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアレンタルあり
  • 公式HP
  • studio03 藤崎店

    少人数制レッスンが特徴のstudio03藤崎店。六本松と姪浜にも店舗があるスタジオです。ピラティス・加圧トレーニングやパーソナルトレーニングが中心のスタジオで、岩盤ホットヨガのスタジオがあります。

    床にはミネラルを豊富に含んだ天然鉱石の黄土で作られた岩盤を使用しているため、遠赤外線放射に非常に優れ、より自然な発汗を感じることができます。ジムも併設しているので、加圧トレーニングも体験できるので、より効果的にシェイプアップしたい人におすすめです。

    こだわりポイント

    岩盤ホットヨガと呼ばれるシステムを採用しています。これは鉱石から発生する遠赤外線効果を利用してスタジオ内を温めるというものになっています。

    空調設備でスタジオ内を温める一般的なホットヨガとは違う、遠赤外線効果を体感できるのが特徴です。ホットヨガの持つメリットがさらに増したヨガスタイルといわれています。

  • 住所福岡県福岡市早良区百道 1-4-15 工藤ビル 3F
  • アクセス地下鉄空港線藤崎駅から徒歩1分
  • 料金体験レッスン1,000円、マンスリー4会員8,640円など
  • 営業時間平日9:30-21:30・土日祝9:00-17:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号092-831-2203
  • 持ち物・レンタルTシャツ・動きやすいズボン・タオル・お水
  • 公式HP
  • IBS香椎店

    福岡市東区の香椎でホットヨガをやりたい方におすすめのホットヨガスタジオです。女性専用なので男性がいるのはちょっと、と思っている人でも安心してホットヨガができます。

    IBSの特徴は、フィンランド式のサウナのロウリュとホットヨガをかけ合わせているところで、体の芯からあたたまることができます。また、露天風呂付きの大浴場があるので、レッスンの後もリラックスすることができます。

    キャンペーンが行われていることもあるので、ぜひホームページでチェックしてみてください。

  • 住所福岡市東区千早3-6-37 ESTA香椎店内
  • アクセス西鉄香椎駅より徒歩5分
  • 料金ロウリュホットヨガ体験:1,000円/60分
  • 営業時間月〜土10:00〜22:30、日・祝 10:00〜19:00
  • 定休日毎月月末の2日間(施設点検のため)、夏季休暇・年末休暇
  • 電話番号092-673-6880
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HP