福岡のおすすめヨガスタジオ10選。代謝アップして痩せやすい体に

記事の著者:Siena編集部

ヨガは、深い呼吸を意識してゆったりと体を整えるため、ストレスの解消だけでなくストレス耐性をつけるためにも有効であるといわれています。日々の仕事に追われる人も、ヨガで心身のバランスを整えてみましょう。

今回は福岡でおすすめのヨガスタジオを紹介します。これを機にヨガを始めてみたいという人もぜひ参考にしてください。

ホットヨガスタジオ LAVA博多店

LAVAは関東・関西を中心に全国展開を広げている大手ホットヨガスタジオです。福岡県内には複数スタジオがあり、どのエリアに住んでいても通いやすいスタジオを見つけられます。ここでは博多店をご紹介します。

LAVA博多店は博多駅から徒歩2分というアクセス便利な立地にあり、大通りに面しており隣にはコンビニエンスストアがあるので、水や軽食を買いたくなったときも便利。

女性専用のスタジオでスタッフも全員女性です。スタジオ通いが初めてという女性でも安心して利用できます。

こだわりポイント

ホットヨガのプログラムだけでも20種類以上が揃っているのがこだわりのポイント。自分の好みやレベルに合わせたレッスンを選びやすいのが魅力的です。

またどのプログラムも、実力のあるインストラクターが1人ひとり丁寧に指導してくれます。レッスン以外でも、食事や生活面の相談などができるアットホームな雰囲気なので、通いやすいと評判です。

ダイエット効果だけでなく美肌効果もあるといったホットヨガならではの効果を体感することができます。これまで、糖質制限やサプリメントを試してみても肌の調子が上がらなかったという人にはホットヨガがおすすめです。

高温多湿なスタジオ内のスチームが、汗をかいた肌をしっとりと保湿。肌つや、化粧ノリが良くなったと年齢問わず多くの利用者が実感しています。初めての人は税込1,000円で体験レッスンを受けることができるので、興味のある人はホームページもチェックしてみてください。

  • 住所福岡県福岡市博多区博多駅中央街5-14 福さ屋ビル8F
  • アクセスJR鹿児島本線・博多南線博多駅から徒歩2分
  • 料金体験レッスン1,000円、月4回8,500円など
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • カルド天神

    女性専用のホットヨガスタジオ・カルド天神店は天神駅から徒歩3分という大変好立地な場所にあるスタジオです。スタジオは最大70名収容可能という地域最大級の広さ。豊富なレッスンが揃っており、事前の予約の必要なく気軽に利用することができます。

    初心者でも安心の初心者向けレッスンが開催されており、気軽に始めやすいと好評です。気になった人は、まず手ぶら体験レッスンが980円で予約できるので、ホットヨガの効果を体感してみましょう。

    こだわりポイント

    加湿器に銀イオンを混ぜた銀イオンスチームが使われていることが特徴。銀イオンの持つ抗菌作用で空間内が清潔にたれ、心地よい環境でレッスンが楽しめます。

    カルド天神は平日23時まで営業しているため、仕事で忙しいという人も通えるのが嬉しいポイント。

    カルドのホットヨガは遠赤外線床暖房によって身体の芯からあたたまるため、冷え症をはじめ身体の節々の痛みの改善に有効です。健康診断の結果が断然に良くなったり、体本来の働きがスムーズになる効果があります。

  • 住所福岡県福岡市中央区天神2-4-11 パシフィーク天神5F
  • アクセス天神駅から徒歩3分
  • 料金体験レッスン980円、マンスリー4会員6,480円など
  • 営業時間10:00-23:00、土日祝 10:00-20:00
  • 定休日毎月9・19・29日
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • ホットヨガスタジオlolve 福岡PARCO店

    ホットヨガスタジオlolveは駅チカで忙しい人におすすめの女性専用ホットヨガスタジオです。ホットヨガが初めての人から経験者まで、幅広いプログラムが用意されています。そのため、目的や悩みに合わせたレッスンを受けることができます。

    こだわりポイント

    インストラクターの質、スタジオの環境、女性の体に合わせたレッスンをすることで、効果を感じることができます。

    駅からのアクセスが良いのに加えて、PARCOの中にあるので、ショッピングのついでや仕事帰りに立ち寄る人が多いです。初めての人でも手ぶらで行くことができ、500円という安さでウェア、タオル、マット、水がセットの体験レッスンができるのでぜ気軽に参加してみましょう。

  • 住所福岡県福岡市中央区天神2-11-1 福岡PARCO新館6F
  • アクセス福岡(天神)駅北口改札すぐ
  • 料金月4回会員7,700円
  • 営業時間9:30〜22:00、土日祝8:30〜22:00
  • 定休日毎週月曜
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • ファミリア

    ヨガは特別なものではなく、もっと身近にあるものがコンセプトのヨガスタジオです。コンセプト通り、初心者の方でもヨガの基礎を楽しく学べるレッスンになっています。

    また、経験者の方も満足できるように、多才な個性溢れるインストラクターによる魅力的なレッスンが受けられます。

    こだわりポイント

    おすすめは、リラックスヨガです。程よく動いて、体も心もリラックスして1日の疲れを解き放ちたい方向けのレッスンとなっています。

    ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレスの解消が可能です。基本的には初心者や体が硬い方、体力のない方でも続けていけるようなレッスンになっています。

    少人数ならではの、一人ひとりにしっかり目を配ったクラスが魅力です。

  • 住所福岡県中央区今泉1丁目10-21マックビル802
  • アクセス天神駅から徒歩9分
  • 料金体験1,000円〜
  • 営業時間平日、土曜日10時-21時、日曜10時-18時
  • 定休日不定休
  • 電話番号0120-092-788
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、マットレンタルあり
  • 公式HP
  • ヨガスタジオ HEART ONE

    駅直結で通いやすく低価格・豊富なプランから通い方を選べるのが魅力です。時間帯別通い放題が8,980円〜とリーズナブルなプランは7種類のプログラムから選べ、ほかにもチケットプランなどもあります。

    また平日は毎日、朝ヨガを実施しているので頭と体をスイッチオンにして仕事へ向かいたいという人にもおすすめです。初心者・男性も歓迎しているので、日常に無理なくヨガを取り入れられるでしょう。

    こだわりポイント

    おすすめは、平日毎朝開催される朝ヨガです。適度に全身を動かすクラスで、寝起きの体を解し血流・代謝アップ、脳を活性化してくれます。気分がスッキリすることで集中力がアップし、充実した1日を過ごせます。

    また、博多駅に直結しているKITTE博多マルイのなかにある、木の温もりのあるヨガスタジオのため、アクセスが良く通いやすいと評判です。

  • 住所福岡県福岡市博多区博多駅中央街9-1KITTE博多7階
  • アクセス博多駅から徒歩3分
  • 料金体験1,000円〜
  • 営業時間7:30〜21:00
  • 定休日なし
  • 電話番号092-577-1787
  • 持ち物・レンタルマット不要、動きやすい服装
  • 公式HP
  • ゼネラルヨガ ユニヴァ

    とエアリアルヨガとホットヨガが併設されている、日本で唯一のスタジオです。朝から晩まで月間400本の充実したレッスン数で、自分の好きな時間に通えるのも魅力的。

    また、赤坂・薬院・今泉・天神・大名などの中心に位置し、レッスン中でもけやき並木が一望できるホっと一息つける空間となっています。

    アロマが炊かれていて、パウダールームが広く、レッスン毎にシャワールーム清掃をしてくれたりと女性には嬉しいスタジオです。

    おすすめメニュー

    おすすめは、アシュタンガヨガです。アシュタンガヨガは、インド発アメリカ経由のヨガで、今欧米で人気のあるヨガのひとつ。

    呼吸と動きを連動させ、目線をバンダ(下腹部の締付け)を利用しヨガのポーズをとっていきます。ヨガのなかで運動量が1番多いのがアシュタンガヨガです。

    専用の駐車場はありませんが、付近にコインパーキングがあるため、車で通うこともできます。

  • 住所福岡県福岡市中央区警固2丁目19-9 百田ビル2F
  • アクセス地下鉄赤坂駅から徒歩5分/西鉄バス警固町から徒歩1分
  • 料金体験 2,000円〜
  • 営業時間10:15〜21:30
  • 定休日無休
  • 電話番号092-737-6759
  • 持ち物・レンタルマット不要、動きやすい服装、下着の替え持参
  • 公式HP
  • ヨガブリーズ 天神スタジオ

    ヨガブリーズ天神スタジオは福岡市天神にある、高濃度酸素ホットヨガが売りの岩盤ホットヨガスタジオです。明るく開放的な内装のスタジオや、充実のロッカールーム・シャワーブースが女性に人気のスタジオとなっています。

    こだわりポイント

    ヨガブリーズにはスタジオスペースの天井部に高濃度酸素機を完備。酸素機から濃度35%の酸素を発生させることで、息苦しさのないホットヨガの空間が生みだされヨガを楽しむことができます。

    また、スタジオの床には黄土石が敷き詰められており、大量のマイナスイオンと遠赤外線が発しているのが特徴。土を固めたタイルとは違う暖かさを感じることができます。

    施設も充実しており、ロッカールーム、シャワーブース、パウダールームなど必要な施設もすべて揃っています。レッスンはすべて予約制なので注意してください。カウンター、電話、メールで予約ができます。

    体験コースは2回で2,000円、または1週間で3,500円と比較的リーズナブルな価格も魅力的なポイントです。

  • 住所福岡県福岡市中央区大名1-1-38 サウスサイドテラス3F
  • アクセス福岡市地下鉄七隈線天神南駅から徒歩7分
  • 料金体験レッスン2つで1,000円、マンスリー4会員8,400円など
  • 営業時間9:00-22:00、曜日により異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号092-402-8900
  • 公式HP
  • studio0(スタジオ・ゼロ)

    ホットヨガよりもやや低めの温度環境(室温30度、湿度40~50%)でおこなわれるローホットヨガが体験できるスタジオです。ホットヨガは少し暑すぎと思っている人や普通のヨガでは物足りなさを感じている人が多く訪れています。男性も利用可能です。

    こだわりポイント

    ほどよい温かさでより代謝が高まるところがポイント。時間をかけてじわじわと内側から温めていき代謝を上げていくので、身体への負担もかかりません。

    また、少人数制できめ細やかな指導をおこなっているのも人気の理由のひとつで、レッスンの数も豊富なため、自分に合ったものを選ぶことができます。解剖学や運動生理学に基づいた的確な指導のため、初心者でも安心して受講できるヨガスタジオです。

    初回体験レッスンは3回で2,000円とリーズナブルな価格設定なので、まずは足を運んでみてください。

  • 住所福岡市中央区大名1-2-5 イルカセットビル6F
  • アクセス西鉄天神駅から徒歩8分
  • 料金体験レッスン3回2,000円、月4会員10,000円など
  • 営業時間7:00-21:30
  • 定休日毎月最終週の金曜
  • 電話番号092-741-6505
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアレンタルあり
  • 公式HP
  • studio03 藤崎店

    少人数制レッスンが特徴のstudio03藤崎店。六本松と姪浜にも店舗があるスタジオです。ピラティス・加圧トレーニングやパーソナルトレーニングが中心のスタジオで、岩盤ホットヨガのスタジオがあります。

    床にはミネラルを豊富に含んだ天然鉱石の黄土で作られた岩盤を使用しているため、遠赤外線放射に非常に優れ、より自然な発汗を感じることができます。ジムも併設しているので、加圧トレーニングも体験できるので、より効果的にシェイプアップしたい人におすすめです。

    こだわりポイント

    岩盤ホットヨガと呼ばれるシステムを採用しています。これは鉱石から発生する遠赤外線効果を利用してスタジオ内を温めるというものになっています。

    空調設備でスタジオ内を温める一般的なホットヨガとは違う、遠赤外線効果を体感できるのが特徴です。ホットヨガの持つメリットがさらに増したヨガスタイルとなっています。

  • 住所福岡県福岡市早良区百道 1-4-15 工藤ビル 3F
  • アクセス地下鉄空港線藤崎駅から徒歩1分
  • 料金体験レッスン1,000円、マンスリー4会員8,640円など
  • 営業時間平日9:30-21:30・土日祝9:00-17:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号092-831-2203
  • 持ち物・レンタルTシャツ・動きやすいズボン・タオル・お水
  • 公式HP
  • IBS香椎店

    福岡市東区の香椎でホットヨガをやりたい人におすすめのホットヨガスタジオです。女性専用なので周りの目が気になる人でも安心してホットヨガに集中できます。

    こだわりポイント

    IBSの特徴は、フィンランド式のサウナのロウリュとホットヨガをかけ合わせているところで、体の芯からあたたまることが可能です。また、露天風呂付きの大浴場があるので、レッスンの後もリラックスすることができます。

    お得なキャンペーンがおこなわれていることもあるので、ぜひホームページでチェックしてみてください。

  • 住所福岡市東区千早3-6-37 ESTA香椎店内
  • アクセス西鉄香椎駅より徒歩5分
  • 料金ロウリュホットヨガ体験:1,000円/60分
  • 営業時間月〜土10:00〜22:30、日・祝 10:00〜19:00
  • 定休日毎月月末の2日間(施設点検のため)、夏季休暇・年末休暇
  • 電話番号092-673-6880
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HP